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Comida · Aves
Tacos de pollo asado
210 kcal
Calorías
14.3 g
Proteína
26.2 g
Carbohidratos
10.0 g
Grasas
jitomate cherry, espinaca, lechuga, tortilla de maíz, aceite de oliva, pechuga de pollo,
🛒 Ingredientes
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Jitomate cherry 4 piezas
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Espinaca 2 tazas
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Lechuga 3 tazas
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Tortilla de maíz 1 pieza
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Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
👨🍳 Preparación
- 1 Cortar la pechuga de pollo en cubos
- 2 Freír los cubos de pollo en aceite de oliva
- 3 Calentar las tortillas de maíz
- 4 Cortar el jitomate cherry, espinacas y la lechuga en trozos pequeños
- 5 Colocar los cubos de pollo sobre las tortillas
- 6 Agregar los trozos de jitomate cherry, espinaca y lechuga
- 7 Servir las tostadas
Sodio
130.8 mg
Potasio
1300.8 mg
Calcio
235.3 mg
Hierro
5.7 mg
Fósforo
178.6 mg
Magnesio
113.7 mg
Vitamina A
1003.6 mg
Vitamina C
78.3 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
416.4 mcg
Colesterol
17.4 mg
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