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Comida · Pizzas

Pizzas de berenjena con queso mozzarella

🍽️ 1 porción 🌎 American
Pizzasdeberenjenaconquesomozzarellacomidacena
Pizzas de berenjena con queso mozzarella
210 kcal
Calorías
13.1 g
Proteína
27.8 g
Carbohidratos
6.3 g
Grasas

queso mozzarella bajo en grasa, puré de tomate, pan integral, aceite de oliva, berenjena picada cocida, albahaca, orégano seco, sal y pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Queso mozzarella bajo en grasa 1 rebanadas
  • Puré de tomate 1/4 taza
  • Pan integral 1 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Berenjena picada cocida 1 taza
  • Albahaca
  • Orégano seco
  • Sal y pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Salsa de tomate: Mezcla el puré de tomate con la albahaca, orégano, sal y pimienta.
  2. 2 Corta la berenjena en rodajas y coloca un poco de aceite de oliva, sal y pimienta sobre ellas.
  3. 3 Añade la salsa de tomate encima de las rodajas de berenjena y luego el queso.
  4. 4 Mete al horno por 12 minutos aproximadamente a 180ºC.
  5. 5 Añade unas rodajas de aguacate encima y acompaña con pan integral.
Sodio 165.5 mg
Potasio 582.9 mg
Calcio 35.2 mg
Hierro 2.5 mg
Fósforo 104.9 mg
Magnesio 21.5 mg
Vitamina A 18.3 mg
Vitamina C 7.9 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 12.5 mcg
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