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Comida · Pizzas
Pizzas de berenjena con queso mozzarella
210 kcal
Calorías
13.1 g
Proteína
27.8 g
Carbohidratos
6.3 g
Grasas
queso mozzarella bajo en grasa, puré de tomate, pan integral, aceite de oliva, berenjena picada cocida, albahaca, orégano seco, sal y pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Queso mozzarella bajo en grasa 1 rebanadas
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Puré de tomate 1/4 taza
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Pan integral 1 pieza
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Aceite de oliva 1 cucharadita
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Berenjena picada cocida 1 taza
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Albahaca
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Orégano seco
-
Sal y pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Salsa de tomate: Mezcla el puré de tomate con la albahaca, orégano, sal y pimienta.
- 2 Corta la berenjena en rodajas y coloca un poco de aceite de oliva, sal y pimienta sobre ellas.
- 3 Añade la salsa de tomate encima de las rodajas de berenjena y luego el queso.
- 4 Mete al horno por 12 minutos aproximadamente a 180ºC.
- 5 Añade unas rodajas de aguacate encima y acompaña con pan integral.
Sodio
165.5 mg
Potasio
582.9 mg
Calcio
35.2 mg
Hierro
2.5 mg
Fósforo
104.9 mg
Magnesio
21.5 mg
Vitamina A
18.3 mg
Vitamina C
7.9 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.5 mcg
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