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Comida · Ensaladas
Camote relleno de carne más ensalada
210 kcal
Calorías
10.2 g
Proteína
25.4 g
Carbohidratos
8.7 g
Grasas
lechuga, aceituna negra, res molida, camote al horno, jitomate cherry, sal, pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Lechuga 3 tazas
-
Aceituna negra 5 piezas
-
Res molida 30.0 gramos
-
Camote al horno 1/3 taza
-
Jitomate cherry 4 piezas
-
Sal
-
Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 En una vaporera cocina el camote durante 30 min.
- 2 En un sartén caliente agrega la carne molida y sazona con sal y pimienta, agrega las aceitunas, tapa y deja cocinar durante 10 min. o hasta que la carne este bien cocida.
- 3 Saca el camote de la vaporera y cortalo por la mitad, toma la carne y agregala sobre el camote.
- 4 Sirve y acompaña con ensalada de lechuga y jitomate cherry.
- 5 Disfruta!
Sodio
640.6 mg
Potasio
1209.0 mg
Calcio
108.8 mg
Hierro
2.4 mg
Fósforo
94.7 mg
Magnesio
18.9 mg
Vitamina A
1605.3 mg
Vitamina C
51.0 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
183.6 mcg
Colesterol
19.5 mg
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