Cenas Saludables

Cena · Bebidas

Ensalada de calabacita con almendras

231 kcal

10.8g Proteína

11.8g Carbs

Cena · Sopas

Yogurt natural con crema de almendras o almendras

231 kcal

11.0g Proteína

13.4g Carbs

Cena · Pasta

Espaguetti oriental

231 kcal

10.3g Proteína

35.4g Carbs

Cena · Avena

Avena con manzana y almendras

231 kcal

6.4g Proteína

29.7g Carbs

Cena · Sopas

Caldo de pollo con verduras

231 kcal

13.7g Proteína

28.0g Carbs

Cena · Aves

Tostadas de rajas con pechuga de pollo

231 kcal

12.1g Proteína

37.6g Carbs

Cena · Bebidas

Caldo de pollo con camote y elote

230 kcal

12.1g Proteína

47.7g Carbs

Cena · Huevos

Omelette de claras de huevo con champiñones y pan tostado

229 kcal

20.3g Proteína

17.0g Carbs

Cena · Bebidas

Licuado de fresa y almendra

229 kcal

7.2g Proteína

27.7g Carbs

Cena · Ensaladas

Ensalada César navideña

229 kcal

17.4g Proteína

21.5g Carbs

Cena · Aves

Sandwich de pollo con hummus y aguacate

228 kcal

12.2g Proteína

20.7g Carbs

Cena · Aves

Pollo con mostaza y aguacate

227 kcal

10.4g Proteína

22.3g Carbs

Cena · Ensaladas

Ensalada de coliflor asada con elote

227 kcal

13.0g Proteína

32.0g Carbs

Cena · Bebidas

Licuado de mango y avena con nuez

227 kcal

6.0g Proteína

26.7g Carbs

Cena

Mollete de requesón a la Mexicana

226 kcal

10.2g Proteína

22.5g Carbs

Cena · Sopas

Galleta de arroz con crema de almendra y frambuesas

226 kcal

6.1g Proteína

32.2g Carbs

Cena · Aves

Quesadilla keto

226 kcal

15.8g Proteína

13.1g Carbs

Cena

Frijoles con aguacate y queso panela

226 kcal

14.4g Proteína

24.5g Carbs

Cena · Sopas

Crema de zanahoria y jengibre

225 kcal

9.7g Proteína

28.1g Carbs

Cena · Aves

Tostadas de verdura y pollo

224 kcal

12.6g Proteína

30.7g Carbs

Cena · Bebidas

Atole de avena

224 kcal

8.6g Proteína

29.2g Carbs

Cena · Aves

Pollo a la naranja con arroz

223 kcal

9.9g Proteína

33.3g Carbs

Cena · Aves

Pasta cremosa con verduras

223 kcal

12.7g Proteína

26.9g Carbs

Cena · Aves

Tacos de rajas con tiras de pechuga de pollo

223 kcal

11.5g Proteína

33.1g Carbs