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Cena · Aves

Pasta integral con champiñones y pechuga de pollo

🍽️ 1 porción 🌎 American
Pastaintegralconchampiñonesypechugadepollocenacomida
Pasta integral con champiñones y pechuga de pollo
212 kcal
Calorías
13.6 g
Proteína
28.2 g
Carbohidratos
6.2 g
Grasas

cebolla morada/blanca, champiñon crudo, pechuga de pollo, aceite de oliva, pasta integral cocida, gelatina,

🛒 Ingredientes
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Champiñon crudo 1 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Pasta integral cocida 1/3 taza
  • Gelatina 1/3 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocinar los champiñones con el aceite de oliva y la cebolla hasta que estén tiernos.
  2. 2 Agregar la pasta y mezclar bien para combinar todos los ingredientes.
  3. 3 Cocinar la pechuga de pollo a la plancha hasta que esté dorada y lista.
  4. 4 Servir la pasta con los champiñones y la cebolla, acompañada de la pechuga de pollo.
  5. 5 Preparar la gelatina siguiendo las instrucciones del paquete y servir como postre.
Sodio 76.8 mg
Potasio 458.1 mg
Calcio 30.7 mg
Hierro 1.8 mg
Fósforo 200.5 mg
Magnesio 8.4 mg
Vitamina A 2.4 mg
Vitamina C 8.3 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 15.4 mcg
Colesterol 17.4 mg
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