← Cenas
Recetario › Cena › Smoothie de café
Cena · Bebidas

Smoothie de café

🍽️ 1 porción 🌎 American
Smoothiedecafécenacolaciones
Smoothie de café
213 kcal
Calorías
9.1 g
Proteína
25.8 g
Carbohidratos
9.2 g
Grasas

leche deslactosada light, nuez, plátano, café negro, canela en polvo,

🛒 Ingredientes
  • Leche deslactosada light 1 taza
  • Nuez 7 mitades
  • Plátano 1/2 pieza
  • Café negro
  • Canela en polvo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Licuar la leche indicada con un poco de café preparado, el plátano y hielo al gusto.
  2. 2 Agregar la nuez picada o en trozo y canela al gusto como topping.
  3. 3 ¡Disfruta!
Sodio 116.6 mg
Potasio 278.1 mg
Calcio 257.9 mg
Hierro 0.6 mg
Fósforo 57.7 mg
Magnesio 14.6 mg
Vitamina A 4.3 mg
Vitamina C 4.8 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 10.8 mcg
Compartir:
Recetas similares
Licuado de mamey con almendra y amaranto
Licuado de mamey con almendra y amaranto
213 kcal
 Fresas con cottage
Fresas con cottage
213 kcal
 Batido de plátano y moras con nuez
Batido de plátano y moras con nuez
213 kcal
 Wrap de requesón con verduras
Wrap de requesón con verduras
213 kcal
 Ensalada tropical fresca
Ensalada tropical fresca
213 kcal
 Pollo hawaiano
Pollo hawaiano
213 kcal

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨