Cena · Wraps/Tacos

Wrap de requesón con verduras

Name: Wrap de requesón con verduras
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Pepino rebanado; 3 tazas Lechuga; 3 cucharadas Requesón; 1/3 pieza Aguacate; 1/2 pieza Tortilla de harina

🍽️ 1 porción 🌎 American

Wrapderequesónconverdurascena

213 kcal

Calorías

10.4 g

Proteína

19.2 g

Carbohidratos

11.9 g

Grasas

pepino rebanado, lechuga, requesón, aguacate, tortilla de harina,

🛒 Ingredientes

Pepino rebanado 1 taza
Lechuga 3 tazas
Requesón 3 cucharadas
Aguacate 1/3 pieza
Tortilla de harina 1/2 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Toma una tortilla de harina y colócala sobre una superficie plana.
2 Corta el aguacate por la mitad, quita el hueso y saca la pulpa.
3 Corta el aguacate en rodajas.
4 Lava bien la lechuga y sécala, luego colócala sobre la tortilla de harina.
5 Lava el pepino y córtalo en rodajas finas.
6 Agrega las rodajas de pepino sobre la lechuga en la tortilla.
7 Añade el requesón en el centro de la tortilla.
8 Coloca las rodajas de aguacate sobre el requesón.
9 Enrolla la tortilla de harina de manera que todos los ingredientes queden bien envueltos.
10 ¡Corta por la mitad y disfruta!