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Desayuno · Bebidas
Ensalada tropical fresca
213 kcal
Calorías
2.6 g
Proteína
55.4 g
Carbohidratos
0.7 g
Grasas
piña picada, plátano, sandía picada, manzana, jugo de limón , hojas de menta, pizca de sal ,
🛒 Ingredientes
-
Piña picada 1 taza
-
Plátano 1/2 pieza
-
Sandía picada 1 taza
-
Manzana 1 pieza
-
Jugo de limón
-
Hojas de menta
-
Pizca de sal
👨🍳 Preparación
- 1 Lava, desinfecta y corta todas las frutas en cubos medianos.
- 2 Colócalas en un bowl amplio.
- 3 Mezcla el jugo de limón y viértelo sobre la fruta, junto con una pizca de sal
- 4 Incorpora suavemente para no maltratar el plátano.
- 5 Decora con hojas de menta
Sodio
4.6 mg
Potasio
523.6 mg
Calcio
22.1 mg
Hierro
0.4 mg
Fósforo
37.6 mg
Magnesio
19.9 mg
Vitamina A
68.7 mg
Vitamina C
26.0 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
14.0 mcg
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