Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Comida

Atún en Agua en Tacos de Maíz con Cilantro

340 kcal

30.6g Proteína

8.4g Carbs

Cena

Caldillo de Camote y Pescado al Cilantro

340 kcal

33.0g Proteína

38.0g Carbs

Cena

Salpicón de Cerdo Magro con Aguacate y Limón

340 kcal

33.0g Proteína

16.0g Carbs

Comida

Bistec de Res Magro a la Plancha con Chayote

340 kcal

33.0g Proteína

14.0g Carbs

Comida

Camarones Salteados con Jitomate y Cilantro

340 kcal

33.0g Proteína

16.0g Carbs

Comida

Fajitas de Pechuga de Pollo con Pimientos al Comal

340 kcal

36.0g Proteína

20.0g Carbs

Comida

Flautas Horneadas de Pollo con Salsa Verde

340 kcal

27.0g Proteína

37.0g Carbs

Cena

Tostadas de Tinga de Pollo con Queso Panela

340 kcal

28.0g Proteína

34.0g Carbs

Comida

Pollo en Salsa Verde de Tomate con Calabacitas

340 kcal

35.0g Proteína

22.0g Carbs

Comida

Uchepos Michoacanos de Elote Fresco

340 kcal

16.0g Proteína

46.0g Carbs

Comida

Fajitas de Res Magra al Comal con Pimientos

340 kcal

36.0g Proteína

12.0g Carbs

Desayuno

Arroz Integral con Claras de Huevo

340 kcal

22.0g Proteína

48.0g Carbs

Cena

Tinga de Pollo Deshebrado Sobre Tostadas de Maíz Horneadas

340 kcal

32.5g Proteína

28.4g Carbs

Desayuno

Huevos en Salsa Verde de Tomate con Totopos

339 kcal

17.8g Proteína

33.3g Carbs

Comida

Camarones a la Diabla Ligeros en Chipotle

339 kcal

47.6g Proteína

7.7g Carbs

Desayuno

Consomé Nutritivo de Pollo con Arroz y Huevo

339 kcal

36.9g Proteína

10.3g Carbs

Comida

Tamales de Chaya con Pepita de Calabaza y Salsa de Jitomate estilo Tabasco

335 kcal

40.1g Proteína

7.8g Carbs

Comida

Empanaditas de Maíz con Requesón

334 kcal

20.7g Proteína

47.5g Carbs

Comida

Pavo Magro en Salsa Verde Suave con Arroz

334 kcal

31.5g Proteína

34.1g Carbs

Cena

Tostaditas Horneadas de Salpicón de Pollo

334 kcal

31.1g Proteína

30.5g Carbs

Comida

Tostaditas Horneadas sin Sal con Pollo

334 kcal

31.1g Proteína

30.5g Carbs

Comida

Ensaladita Fría de Garbanzos con Jitomate y Albahaca

330 kcal

15.0g Proteína

48.4g Carbs

Desayuno

Gorditas de Maíz Azul Rellenas de Requesón y Nopales

330 kcal

14.1g Proteína

49.1g Carbs

Comida

Caldo de Queso Panela Sonorense

330 kcal

21.0g Proteína

38.0g Carbs