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Camarones a la Diabla Ligeros en Chipotle

Prep: 15 min · Cocción: 25 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLibre GlutenBaja En GrasaLibre LacteosTradicional MexicanaBajo CaloriasAlta ProteinaBaja En SodioGeneralCardiovascular
Camarones a la Diabla Ligeros en Chipotle
339 kcal
Calorías
47.6 g
Proteína
7.7 g
Carbohidratos
12.8 g
Grasas

Receta saludable de Camarones a la Diabla Ligeros en Chipotle

🛒 Ingredientes
  • Chile chipotle en adobo 1 chile (15 g)
  • Camarones pelados medianos 120 g (aprox. 8 piezas)
  • Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Lavar, cortar y preparar los vegetales frescos en porciones uniformes.
  2. 2 Sazonar Chile chipotle en adobo con sal marina, pimienta y las hierbas finas indicadas.
  3. 3 En una sartén o comal caliente a fuego medio con aceite de oliva, dorar Chile chipotle en adobo por ambos lados hasta alcanzar su punto óptimo de cocción.
  4. 4 Saltear los vegetales en la misma sartén durante 4 a 5 minutos hasta que queden tiernos y crujientes.
  5. 5 Servir caliente en plato tendido, decorando con hierbas frescas y unas gotas de limón al gusto.
Fibra 7.5 g
Azúcar 2.7 g
Sodio 465.0 mg
Potasio 737.0 mg
Calcio 87.0 mg
Hierro 3.4 mg
Fósforo 265.0 mg
Colesterol 70.0 mg
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