Recetario Saludable

+715 recetas con información nutricional completa

🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

715 recetas

Caldillo Caribeño de Mariscos con Coco
Cena
Caldillo Caribeño de Mariscos con Coco
226 kcal
36.6g Proteína
16.6g Carbs
Lomo de Cerdo Magro con Nopales y Xoconostle
Comida
Lomo de Cerdo Magro con Nopales y Xoconostle
226 kcal
29.7g Proteína
6.5g Carbs
Birria de Res Magra Desgrasada
Comida
Birria de Res Magra Desgrasada
226 kcal
29.5g Proteína
3.5g Carbs
Filete de Robalo en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Filete de Robalo en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
225 kcal
26.8g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Res Magro en Caldillo de Chiltomate
Cena
Filete de Res Magro en Caldillo de Chiltomate
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Filete de Res Magro al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Filete de Res Magro al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Filete de Res Magro al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Filete de Res Magro al Epazote con Calabacitas Criollas
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Filete de Res Magro al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Filete de Res Magro al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Filete de Res Magro al Acuyo y Naranja Agria
Comida
Filete de Res Magro al Acuyo y Naranja Agria
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Filete de Corvina en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
Comida
Filete de Corvina en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
225 kcal
25.9g Proteína
13.0g Carbs
Frijoles Negros de la Olla en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Frijoles Negros de la Olla en Adobo de Chile Ancho y Naranja
224 kcal
9.7g Proteína
33.8g Carbs
Milanesa de Res Magra Horneada con Pepino
Comida
Milanesa de Res Magra Horneada con Pepino
223 kcal
28.8g Proteína
4.7g Carbs
Pechuga de Pavo en Salsa Verde de Tomatillo
Comida
Pechuga de Pavo en Salsa Verde de Tomatillo
221 kcal
29.6g Proteína
9.2g Carbs
Ensalada Tropical de Camarón con Mango
Cena
Ensalada Tropical de Camarón con Mango
220 kcal
26.0g Proteína
17.1g Carbs
Garbanzos de la Olla en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Garbanzos de la Olla en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
220 kcal
10.7g Proteína
32.5g Carbs
Garbanzos de la Olla en Caldillo de Chiltomate
Cena
Garbanzos de la Olla en Caldillo de Chiltomate
220 kcal
10.7g Proteína
32.5g Carbs
Garbanzos de la Olla al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Garbanzos de la Olla al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
220 kcal
10.7g Proteína
32.5g Carbs
Garbanzos de la Olla al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Garbanzos de la Olla al Epazote con Calabacitas Criollas
220 kcal
10.7g Proteína
32.5g Carbs
Garbanzos de la Olla al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Garbanzos de la Olla al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
220 kcal
10.7g Proteína
32.5g Carbs
Garbanzos de la Olla al Acuyo y Naranja Agria
Comida
Garbanzos de la Olla al Acuyo y Naranja Agria
220 kcal
10.7g Proteína
32.5g Carbs
Filete de Corvina en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
Comida
Filete de Corvina en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
220 kcal
26.6g Proteína
8.4g Carbs
Ejotes Salteados con Pepitas de Calabaza
Comida
Ejotes Salteados con Pepitas de Calabaza
220 kcal
8.0g Proteína
24.0g Carbs
Calabacitas a la Mexicana con Elote Tierno
Comida
Calabacitas a la Mexicana con Elote Tierno
220 kcal
7.0g Proteína
32.0g Carbs
Ejotes Remojados Salteados con Claras de Huevo
Desayuno
Ejotes Remojados Salteados con Claras de Huevo
220 kcal
16.0g Proteína
18.0g Carbs
« 17 18 19 20 21 »