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Cena

Caldillo Caribeño de Mariscos con Coco

Prep: 15 min · Cocción: 25 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLibre GlutenBaja En GrasaLibre LacteosBajo CaloriasAlta ProteinaBaja En SodioGeneralCardiovascular
Caldillo Caribeño de Mariscos con Coco
226 kcal
Calorías
36.6 g
Proteína
16.6 g
Carbohidratos
1.7 g
Grasas

Receta saludable de Caldillo Caribeño de Mariscos con Coco

🛒 Ingredientes
  • Camarones limpios y filete de pescado en cubos 120 g
  • Bebida o leche de coco ligera sin azúcar 1/2 taza (120 ml)
  • Caldo de pescado desgrasado 1 taza (240 ml)
  • Pimiento morrón picado y ajo 1/3 taza (40 g)
  • Cilantro fresco y jugo de limón 1 cucharada (15 g)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En una olla a fuego medio, sofreír pimiento morrón picado, ajo y cebolla con aceite de coco.
  2. 2 Verter la leche de coco ligera y el caldo de pescado; llevar a hervor suave.
  3. 3 Agregar los camarones limpios y trozos de filete de pescado blanco; cocinar a fuego bajo 5 minutos.
  4. 4 Aromatizar con cilantro fresco picado y unas gotas de jugo de limón.
  5. 5 Servir caliente en tazón hondo.
Fibra 0.9 g
Azúcar 6.6 g
Sodio 247.3 mg
Potasio 771.4 mg
Calcio 278.4 mg
Hierro 2.8 mg
Fósforo 441.7 mg
Colesterol 75.0 mg
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