Recetario Saludable

Desayuno · Bebidas

Smoothie de frutos rojos con amaranto natural

297 kcal

8.5g Proteína

44.6g Carbs

Desayuno · Bebidas

Smoothie de zarzamoras y moras

297 kcal

8.3g Proteína

49.1g Carbs

Desayuno · Wraps/Tacos

Tostadas de requesón, elote y espinacas

297 kcal

14.7g Proteína

40.0g Carbs

Desayuno · Bebidas

Smoothie de moras

297 kcal

15.6g Proteína

40.8g Carbs

Desayuno · Bebidas

Smoothie Choco-Banana

297 kcal

13.4g Proteína

43.9g Carbs

Desayuno · Huevos

Galletas suaves de avena y arándanos

297 kcal

9.3g Proteína

52.6g Carbs

Desayuno · Bebidas

Ensalada de quinoa con mango

296 kcal

10.1g Proteína

43.7g Carbs

Desayuno · Bebidas

Molletes con queso y carne

296 kcal

22.6g Proteína

30.8g Carbs

Desayuno · Wraps/Tacos

Tostadas de requeson con rajas poblanas

296 kcal

12.9g Proteína

43.9g Carbs

Desayuno

Enfrijoladas rellenas de flor de calabaza

296 kcal

11.1g Proteína

40.5g Carbs

Desayuno · Carnes

Waffles integrales con coco y fresas

296 kcal

6.2g Proteína

43.8g Carbs

Desayuno

Toast de higo y queso ricotta

296 kcal

11.6g Proteína

29.7g Carbs

Desayuno · Aves

Enchiladas de panela y pollo

296 kcal

17.4g Proteína

28.7g Carbs

Desayuno · Carnes

Hotcakes de Espinacas Navideños

295 kcal

14.2g Proteína

32.4g Carbs

Desayuno · Huevos

Tortita de arroz con huevo duro y requesón con verduras

295 kcal

16.9g Proteína

26.6g Carbs

Desayuno · Wraps/Tacos

Burrito vegetariano

295 kcal

16.0g Proteína

28.1g Carbs

Desayuno · Bebidas

Ensalada de manzana con nuez y arúgula

294 kcal

9.5g Proteína

32.5g Carbs

Desayuno · Carnes

Toast dulce en airfryer

294 kcal

11.2g Proteína

40.5g Carbs

Desayuno · Aves

Huevos rancheros

294 kcal

22.5g Proteína

38.5g Carbs

Desayuno · Aves

Huevos rancheros

294 kcal

22.5g Proteína

38.5g Carbs

Desayuno · Aves

Huevos rancheros

294 kcal

22.5g Proteína

38.5g Carbs

Desayuno · Sopas

Fresas con cottage y miel

294 kcal

12.8g Proteína

41.7g Carbs

Desayuno · Carnes

Omelette de elote + pan con mermelada casera

293 kcal

11.3g Proteína

41.8g Carbs

Desayuno · Huevos

Desayuno práctico con huevo cocido y verduras

293 kcal

10.6g Proteína

42.8g Carbs