Recetario Saludable
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Dieta
Vegetariana
Vegana
Sin Gluten
Para Diabeticos
Renal
Alta Proteina
Baja en Calorias
Sin Lactosa
Desayuno · Huevos
Huevos con ejotes y frijoles
307
kcal
15.7g
Proteína
39.2g
Carbs
Desayuno · Aves
Burrito de pollo con frijoles y aguacate
307
kcal
19.5g
Proteína
38.4g
Carbs
Desayuno · Arroz/Granos
Arroz con leche saludable
307
kcal
9.2g
Proteína
66.5g
Carbs
Desayuno · Wraps/Tacos
Tostadas de pan integral con queso cottage y mango
307
kcal
18.0g
Proteína
46.6g
Carbs
Desayuno · Huevos
Omelette de nopales con queso
307
kcal
17.6g
Proteína
23.9g
Carbs
Desayuno · Huevos
Huevo con nopales y frijoles
307
kcal
16.5g
Proteína
39.2g
Carbs
Desayuno
Garbanzos salteados con calabazas y champiñones
306
kcal
14.6g
Proteína
49.6g
Carbs
Desayuno · Aves
Pan pita con pollo
306
kcal
19.7g
Proteína
37.2g
Carbs
Desayuno · Bebidas
Ensalada de lentejas con aguacate y limón
305
kcal
15.4g
Proteína
32.9g
Carbs
Desayuno · Huevos
Migas de huevo con frijoles
305
kcal
15.0g
Proteína
38.7g
Carbs
Desayuno · Huevos
Migas de huevo con frijoles
305
kcal
15.0g
Proteína
38.7g
Carbs
Desayuno · Arroz/Granos
Copa de yogurt y ciruela pasa
305
kcal
10.6g
Proteína
49.4g
Carbs
Desayuno · Huevos
Lunch box
305
kcal
13.9g
Proteína
47.8g
Carbs
Desayuno · Aves
Crotones empanizados de calabaza, requesón y jamón
304
kcal
22.6g
Proteína
16.8g
Carbs
Desayuno · Bebidas
Tostadas de Atún y Aguacate
304
kcal
11.2g
Proteína
39.1g
Carbs
Desayuno · Sandwiches
Sándwich de vegetales con queso Oaxaca, acompañada de fruta
304
kcal
14.6g
Proteína
45.1g
Carbs
Desayuno · Arroz/Granos
Quinoa con frutos rojos
304
kcal
12.8g
Proteína
57.9g
Carbs
Desayuno · Sandwiches
Sándwich de hummus con tofu
303
kcal
12.5g
Proteína
23.1g
Carbs
Desayuno · Sandwiches
Sandwich al grill de queso y manzana
303
kcal
10.0g
Proteína
30.5g
Carbs
Desayuno · Huevos
Rollo de espinaca y queso en salsa de chipotle
303
kcal
18.0g
Proteína
29.8g
Carbs
Desayuno · Arroz/Granos
Parfait de moras
303
kcal
15.8g
Proteína
44.7g
Carbs
Desayuno · Carnes
Omelette con Avena QUAKER® y tomate cherry
303
kcal
19.5g
Proteína
28.2g
Carbs
Desayuno · Bebidas
Licuado de fresa con avena
303
kcal
12.7g
Proteína
51.0g
Carbs
Desayuno · Bebidas
Smoothie de chocofresa con pan
302
kcal
22.9g
Proteína
34.3g
Carbs