Desayuno · Huevos

Huevo con nopales y frijoles

Name: Huevo con nopales y frijoles
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Nopal cocido; 1 pieza Huevo entero; 1/2 taza Frijol cocido; 5.0 disparos de 1 seg Aceite en spray; 1 pieza Tortilla de maíz; Sal al gusto

🍽️ 1 porción 🌎 American

Huevoconnopalesyfrijolesdesayuno

307 kcal

Calorías

16.5 g

Proteína

39.2 g

Carbohidratos

10.5 g

Grasas

nopal cocido, huevo entero, frijol cocido, aceite en spray, tortilla de maíz, sal al gusto,

🛒 Ingredientes

Nopal cocido 1 taza
Huevo entero 1 pieza
Frijol cocido 1/2 taza
Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
Tortilla de maíz 1 pieza
Sal al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 Rocía un sartén con aceite en spray y caliéntala a fuego medio.
2 Rompe el huevo en el sartén y cocina hasta que esté bien hecho.
3 Mientras se cocina el huevo, cocina el nopal en otra sartén con un poco de sal.
4 En la misma sartén donde calientas el nopal, añade el frijol cocido para que se calienten juntos.
5 Toma una tortilla de maíz y caliéntala.
6 Coloca el nopal cocido y el frijol sobre la tortilla de maíz.
7 Agrega el huevo entero cocido encima de los nopales y frijoles.