Desayuno · Huevos

Tortita de arroz con huevo duro y requesón con verduras

Name: Tortita de arroz con huevo duro y requesón con verduras
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Calabacita; 1 pieza Jitomate; 1 pieza Huevo entero; 3 cucharadas Requesón; 2 cucharadas Guacamole; 2 piezas Tortitas de arroz inflado integral; Sal y pimienta (al gusto)

🍽️ 1 porción 🌎 American

Tortitadearrozconhuevoduroyrequesónconverdurasdesayunocena

295 kcal

Calorías

16.9 g

Proteína

26.6 g

Carbohidratos

13.9 g

Grasas

calabacita, jitomate, huevo entero, requesón, guacamole, tortitas de arroz inflado integral, sal y pimienta (al gusto),

🛒 Ingredientes

Calabacita 1 pieza
Jitomate 1 pieza
Huevo entero 1 pieza
Requesón 3 cucharadas
Guacamole 2 cucharadas
Tortitas de arroz inflado integral 2 piezas
Sal y pimienta (al gusto)

👨‍🍳 Preparación

1 Unta el guacamole a las tortitas de arroz.
2 Cocina en una olla el huevo por 15 minutos, deja enfriar y después pela para quitar la cáscara.
3 Parte en mitades y reserva.
4 Encima de las tortitas con guacamole agrega el huevo cocido, el requesón y el jitomate en rebanadas.
5 Asa las calabacitas y sazona con sal y pimienta para acompañar.
6 ¡Disfruta!