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Desayuno · Carnes
Waffles integrales con coco y fresas
296 kcal
Calorías
6.2 g
Proteína
43.8 g
Carbohidratos
13.0 g
Grasas
almendra fileteada, coco rallado, fresa, wafle integral, miel de abeja,
🛒 Ingredientes
-
Almendra fileteada 2 cucharadas
-
Coco rallado 1 1/2 cucharadas
-
Fresa 1 taza
-
Wafle integral 1 pieza pequeña
-
Miel de abeja 2 cucharaditas
👨🍳 Preparación
- 1 Tuesta el waffle integral y úntale un poco de miel de abeja.
- 2 Coloca rodajas de fresa y espolvorea coco rallado.
- 3 Decora con almendras fileteadas para un toque crujiente.
Sodio
223.7 mg
Potasio
373.4 mg
Calcio
46.6 mg
Hierro
2.5 mg
Fósforo
49.8 mg
Magnesio
21.6 mg
Vitamina A
44.8 mg
Vitamina C
98.5 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
39.8 mcg
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