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RecetarioComida › Quesadillas de bistec con guacamole
Comida · Carnes

Quesadillas de bistec con guacamole

🍽️ 1 porción 🌎 American
Quesadillasdebistecconguacamolecomidacena
Quesadillas de bistec con guacamole
296 kcal
Calorías
19.7 g
Proteína
26.0 g
Carbohidratos
13.5 g
Grasas

cebolla morada/blanca, guacamole, nopal crudo, queso oaxaca light, res sin grasa, aceite de oliva, tortilla de maíz, sal y pimienta (al gusto),

🛒 Ingredientes
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Guacamole 2 cucharadas
  • Nopal crudo 2 piezas
  • Queso oaxaca light 30.0 gramos
  • Res sin grasa 30.0 gramos
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Sal y pimienta (al gusto)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En un sartén cocina el bistec de res con aceite de oliva.
  2. 2 Dejar gratinar la porción de queso oaxaca junto con la carne, puedes tapar el sartén.
  3. 3 Rellena las tortillas de maíz con el bistec con queso.
  4. 4 Rebana los nopales y la cebolla, puedes asarlas o guisarlas con un poco de sal y pimienta.
  5. 5 Acompaña con guacamole.
  6. 6 ¡Disfruta!
Sodio 243.0 mg
Potasio 641.8 mg
Calcio 531.0 mg
Hierro 2.4 mg
Fósforo 115.4 mg
Magnesio 7.5 mg
Vitamina A 78.6 mg
Vitamina C 18.8 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 12.5 mcg
Ácido Fólico 3.2 mcg
Colesterol 17.4 mg
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