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Desayuno · Huevos
Galletas suaves de avena y arándanos
297 kcal
Calorías
9.3 g
Proteína
52.6 g
Carbohidratos
5.9 g
Grasas
miel de abeja, arándano deshidratado, huevo entero, plátano, avena en hojuela cruda, 1 cucharadita de canela, ½ cucharadita de polvo para hornear, 1 pizca de sal,
🛒 Ingredientes
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Miel de abeja 2 cucharaditas
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Arándano deshidratado 1/4 taza
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Huevo entero 1 pieza
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Plátano 1/2 pieza
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Avena en hojuela cruda 1/3 taza
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1 cucharadita de canela
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½ cucharadita de polvo para hornear
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1 pizca de sal
👨🍳 Preparación
- 1 Precalienta el horno a 180 grados
- 2 En un tazón, mezcla la avena, la canela, el polvo para hornear y la sal
- 3 En otro tazón, aplasta el plátano y mezcla con el huevo y la miel
- 4 Combina las mezclas y agrega los arándanos deshidratados
- 5 Forma bolitas con la masa y colócalas en una bandeja para hornear
- 6 Hornea durante 1215 minutos hasta que estén doradas
Sodio
63.5 mg
Potasio
281.5 mg
Calcio
37.2 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
191.3 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
65.9 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
10.8 mcg
Colesterol
186.1 mg
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