Recetario Saludable

+28 recetas con información nutricional completa

🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

28 recetas · Colaciones

Entomatadas Suaves de Pollo Licuado en Tortilla
Colacion
Entomatadas Suaves de Pollo Licuado en Tortilla
473 kcal
37.3g Proteína
48.6g Carbs
Licuado Hiper- de Plátano y Requesón
Colacion
Licuado Hiper- de Plátano y Requesón
390 kcal
26.9g Proteína
57.7g Carbs
Licuado de Camote Dulce y Avena
Colacion
Licuado de Camote Dulce y Avena
296 kcal
8.6g Proteína
45.0g Carbs
Licuado de Plátano, Requesón y Avena
Colacion
Licuado de Plátano, Requesón y Avena
291 kcal
18.7g Proteína
45.4g Carbs
Licuado Nutritivo de Aguacate, Plátano y Miel
Colacion
Licuado Nutritivo de Aguacate, Plátano y Miel
275 kcal
5.3g Proteína
27.6g Carbs
Pechuga de Pollo al Horno con Puré de Manzana
Colacion
Pechuga de Pollo al Horno con Puré de Manzana
269 kcal
30.7g Proteína
19.4g Carbs
Papilla de Camote Dulce con Requesón y Nuez
Colacion
Papilla de Camote Dulce con Requesón y Nuez
260 kcal
13.3g Proteína
31.6g Carbs
Puré de Garbanzos Dulce con Miel y Oliva
Colacion
Puré de Garbanzos Dulce con Miel y Oliva
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Licuado de Mango, Requesón y Miel
Colacion
Licuado de Mango, Requesón y Miel
256 kcal
20.7g Proteína
34.3g Carbs
Puré de Camote Dulce con Requesón
Colacion
Puré de Camote Dulce con Requesón
250 kcal
8.0g Proteína
38.0g Carbs
Pavo Magro al Vapor al Limón con Puré de Papa
Colacion
Pavo Magro al Vapor al Limón con Puré de Papa
241 kcal
29.7g Proteína
15.9g Carbs
Puré de Chayote y Calabacita con Pechuga de Pavo
Colacion
Puré de Chayote y Calabacita con Pechuga de Pavo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Puré de Nopales y Chayote con Queso Panela
Colacion
Puré de Nopales y Chayote con Queso Panela
171 kcal
9.8g Proteína
11.8g Carbs
Puré de Pescado Blanco con Chayote
Colacion
Puré de Pescado Blanco con Chayote
155 kcal
19.3g Proteína
6.7g Carbs
Puré de Calabaza de Castilla con Miel y Nuez
Colacion
Puré de Calabaza de Castilla con Miel y Nuez
134 kcal
3.3g Proteína
18.7g Carbs
Compota de Tejocote y Guayaba sin Semillas
Colacion
Compota de Tejocote y Guayaba sin Semillas
130 kcal
3.4g Proteína
22.5g Carbs
Papilla Nutritiva de Papaya con Chía y Miel
Colacion
Papilla Nutritiva de Papaya con Chía y Miel
105 kcal
1.6g Proteína
23.1g Carbs
Compota Caliente de Manzana y Pera con Canela
Colacion
Compota Caliente de Manzana y Pera con Canela
85 kcal
0.6g Proteína
22.5g Carbs
Puré de Manzana y Pera al Horno con Canela
Colacion
Puré de Manzana y Pera al Horno con Canela
85 kcal
0.6g Proteína
22.5g Carbs
Compota de Manzana Verde y Pera
Colacion
Compota de Manzana Verde y Pera
85 kcal
0.6g Proteína
22.5g Carbs
Filete de Pavo al Horno con Puré de Camote
Colacion
Filete de Pavo al Horno con Puré de Camote
296 kcal
32.5g Proteína
26.4g Carbs
Puré de Aguacate e Hilo de Oliva con Pollo
Colacion
Puré de Aguacate e Hilo de Oliva con Pollo
280 kcal
24.0g Proteína
18.0g Carbs
Filete de Pescado Blanco con Puré de Papa
Colacion
Filete de Pescado Blanco con Puré de Papa
270 kcal
26.0g Proteína
24.0g Carbs
Papilla Nutritiva de Frijol Negro Colado
Colacion
Papilla Nutritiva de Frijol Negro Colado
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
« 1 2 »