Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

980 recetas

Cerdo Magro Salteado con Nopales a la Mexicana
Comida
Cerdo Magro Salteado con Nopales a la Mexicana
359 kcal
48.3g Proteína
7.0g Carbs
Sopa Maneada Sonorense de Frijol
Comida
Sopa Maneada Sonorense de Frijol
359 kcal
16.8g Proteína
53.2g Carbs
Lomo de Cerdo Magro al Adobo con Pepitas
Comida
Lomo de Cerdo Magro al Adobo con Pepitas
359 kcal
41.9g Proteína
2.9g Carbs
Tlacoyos de Frijol Negro Edomex
Comida
Tlacoyos de Frijol Negro Edomex
358 kcal
20.2g Proteína
39.8g Carbs
Tlacoyos de Habas Molidas al Comal con Nopales
Comida
Tlacoyos de Habas Molidas al Comal con Nopales
358 kcal
20.2g Proteína
45.0g Carbs
Cerdo Magro al Mojo de Ajo con Cilantro
Comida
Cerdo Magro al Mojo de Ajo con Cilantro
355 kcal
48.7g Proteína
4.2g Carbs
Pollo con Papas en Caldillo de Jitomate y Comino
Cena
Pollo con Papas en Caldillo de Jitomate y Comino
355 kcal
34.9g Proteína
34.6g Carbs
Cerdo Magro Salteado con Calabacita Criolla
Comida
Cerdo Magro Salteado con Calabacita Criolla
355 kcal
33.0g Proteína
20.0g Carbs
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Salsa Roja
Comida
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Salsa Roja
355 kcal
34.0g Proteína
23.0g Carbs
Lomo de Cerdo Adobado al Comal con Naranja
Comida
Lomo de Cerdo Adobado al Comal con Naranja
355 kcal
34.0g Proteína
19.0g Carbs
Res Magra Salteada con Ejotes en Salsa Verde
Comida
Res Magra Salteada con Ejotes en Salsa Verde
355 kcal
34.0g Proteína
22.0g Carbs
Entomatadas de Pollo Deshebrado con Queso Cotija
Comida
Entomatadas de Pollo Deshebrado con Queso Cotija
354 kcal
30.0g Proteína
31.2g Carbs
Tlacoyos de Maíz Azul con Frijol Colado
Comida
Tlacoyos de Maíz Azul con Frijol Colado
353 kcal
20.5g Proteína
39.8g Carbs
Albóndigas Suaves de Res Magra en Consomé
Cena
Albóndigas Suaves de Res Magra en Consomé
350 kcal
42.2g Proteína
13.1g Carbs
Bistec de Res al Mojo de Ajo con Limón
Comida
Bistec de Res al Mojo de Ajo con Limón
350 kcal
45.1g Proteína
7.3g Carbs
Sopa de Queso Cotija Zacatecana
Cena
Sopa de Queso Cotija Zacatecana
350 kcal
20.0g Proteína
39.0g Carbs
Lomo de Cerdo al Mojo de Ajo con Arroz Blanco
Comida
Lomo de Cerdo al Mojo de Ajo con Arroz Blanco
350 kcal
34.0g Proteína
24.0g Carbs
Lomo de Cerdo al Limón y Orégano al Comal
Comida
Lomo de Cerdo al Limón y Orégano al Comal
350 kcal
35.0g Proteína
14.0g Carbs
Pollo en Adobo Rápido de Chile Guajillo al Comal
Comida
Pollo en Adobo Rápido de Chile Guajillo al Comal
350 kcal
36.0g Proteína
22.0g Carbs
Pollo Salteado con Calabacitas y Elote Tierno
Comida
Pollo Salteado con Calabacitas y Elote Tierno
350 kcal
34.0g Proteína
26.0g Carbs
Carne de Res con Ejotes en Salsa de Guajillo
Comida
Carne de Res con Ejotes en Salsa de Guajillo
350 kcal
33.0g Proteína
25.0g Carbs
Caldo de Pollo Casero con Verduras y Arroz Integral
Comida
Caldo de Pollo Casero con Verduras y Arroz Integral
350 kcal
32.0g Proteína
34.0g Carbs
Enchiladas Potosinas en Guajillo al Comal
Comida
Enchiladas Potosinas en Guajillo al Comal
350 kcal
20.0g Proteína
42.0g Carbs
Mariscada Michoacana al Epazote
Comida
Mariscada Michoacana al Epazote
350 kcal
37.0g Proteína
21.0g Carbs
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