Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

731 recetas

Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
213 kcal
29.7g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Mole de Olla Claro
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Mole de Olla Claro
213 kcal
29.7g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo en Tiras Magras al Tomillo y Limón Real
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras al Tomillo y Limón Real
213 kcal
29.7g Proteína
4.5g Carbs
Lomo de Cerdo en Tiras Magras al Mojo de Ajo y Cilantro
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras al Mojo de Ajo y Cilantro
213 kcal
29.7g Proteína
4.5g Carbs
Caldo de Verduras Exprés con Pechuga de Pollo
Comida
Caldo de Verduras Exprés con Pechuga de Pollo
212 kcal
29.8g Proteína
5.6g Carbs
Caldillo de Machaca Baja California
Desayuno
Caldillo de Machaca Baja California
212 kcal
16.8g Proteína
18.9g Carbs
Carne Molida de Pavo con Nopales y Xoconostle
Comida
Carne Molida de Pavo con Nopales y Xoconostle
212 kcal
30.0g Proteína
8.8g Carbs
Filete de Robalo con Nopales y Xoconostle
Comida
Filete de Robalo con Nopales y Xoconostle
211 kcal
28.5g Proteína
10.7g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica al Epazote con Calabacitas Criollas
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica al Acuyo y Naranja Agria
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica al Acuyo y Naranja Agria
210 kcal
34.2g Proteína
4.5g Carbs
Claras de Huevo Revueltas con Calabacita Remojada
Desayuno
Claras de Huevo Revueltas con Calabacita Remojada
210 kcal
14.0g Proteína
16.0g Carbs
Calabacitas al Vapor con Requesón y Oliva
Comida
Calabacitas al Vapor con Requesón y Oliva
210 kcal
12.0g Proteína
22.0g Carbs
Pechuga de Pollo al Vapor con Nopales Asados
Comida
Pechuga de Pollo al Vapor con Nopales Asados
210 kcal
30.0g Proteína
14.0g Carbs
Sopa Seca de Arroz Blanco con Calabacita Remojada
Comida
Sopa Seca de Arroz Blanco con Calabacita Remojada
210 kcal
5.0g Proteína
36.0g Carbs
Caldillo Oaxaqueño de Camaroncito Seco
Cena
Caldillo Oaxaqueño de Camaroncito Seco
208 kcal
22.3g Proteína
25.6g Carbs
Chalupas Poblanas al Comal con Salsa Verde
Comida
Chalupas Poblanas al Comal con Salsa Verde
206 kcal
17.0g Proteína
23.2g Carbs
Sopa de Chicharrón e Hidalgo con Nopales
Cena
Sopa de Chicharrón e Hidalgo con Nopales
205 kcal
20.1g Proteína
11.0g Carbs
Medallón de Atún en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Medallón de Atún en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún en Caldillo de Chiltomate
Cena
Medallón de Atún en Caldillo de Chiltomate
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Medallón de Atún al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Medallón de Atún al Epazote con Calabacitas Criollas
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
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