Comida

Carne Molida de Pavo con Nopales y Xoconostle

Name: Carne Molida de Pavo con Nopales y Xoconostle
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 120 g Pechuga de pavo molida magra; 1 taza (100 g) Nopales tiernos asados picados; 1 pieza (40 g) Xoconostle pelado en cubitos; 2 cucharadas (25 g) Cebolla y ajo picados; 1 cucharadita (5 ml) Aceite de oliva virgen extra; al gusto Sal marina, pimienta negra y especias al gusto

Prep: 10 min · Cocción: 12 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana

Alta ProteinaBaja En GrasaLibre GlutenLibre LacteosTradicional MexicanaBajo CaloriasBaja En SodioGeneralCardiovascularDiabetes Prediabetes

Carne Molida de Pavo con Nopales y Xoconostle

212 kcal

Calorías

30.0 g

Proteína

8.8 g

Carbohidratos

7.3 g

Grasas

Receta saludable de Carne Molida de Pavo con Nopales y Xoconostle

🛒 Ingredientes

Pechuga de pavo molida magra 120 g
Nopales tiernos asados picados 1 taza (100 g)
Xoconostle pelado en cubitos 1 pieza (40 g)
Cebolla y ajo picados 2 cucharadas (25 g)
Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 Lavar, cortar y preparar Nopales asados picados en porciones uniformes.
2 Sazonar Pechuga de pavo fresca sin piel con sal marina, pimienta y las hierbas finas indicadas.
3 En una sartén o comal caliente a fuego medio con aceite de oliva, dorar Pechuga de pavo fresca sin piel por ambos lados hasta alcanzar su punto óptimo de cocción.
4 Saltear los vegetales en la misma sartén durante 4 a 5 minutos hasta que queden tiernos y crujientes.
5 Servir caliente en plato tendido, decorando con hierbas frescas y unas gotas de limón al gusto.