Recetario Saludable

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1504 recetas · Desayunos

Toast de camote con queso ricotta
Desayuno
Toast de camote con queso ricotta
236 kcal
8.3g Proteína
33.1g Carbs
Tacos de pierna
Desayuno · Carnes
Tacos de pierna
236 kcal
13.2g Proteína
28.8g Carbs
Baguette integral con pechuga de pollo y verduras
Desayuno · Aves
Baguette integral con pechuga de pollo y verduras
236 kcal
15.0g Proteína
22.0g Carbs
Pan integral con hummus y queso panela. Fresas de postre
Desayuno · Carnes
Pan integral con hummus y queso panela. Fresas de postre
235 kcal
11.0g Proteína
29.5g Carbs
Barritas de avena y frutas secas
Desayuno · Avena
Barritas de avena y frutas secas
235 kcal
5.4g Proteína
41.5g Carbs
Huevo estrellado con salsa bandera
Desayuno · Huevos
Huevo estrellado con salsa bandera
235 kcal
11.4g Proteína
26.4g Carbs
Pollo con arroz y ensalada con cerezas
Desayuno · Ensaladas
Pollo con arroz y ensalada con cerezas
235 kcal
12.8g Proteína
34.4g Carbs
Pan integral con queso cottage, fresa y almendra
Desayuno · Carnes
Pan integral con queso cottage, fresa y almendra
235 kcal
12.6g Proteína
29.2g Carbs
Smoothie de plátano y café
Desayuno · Bebidas
Smoothie de plátano y café
235 kcal
6.3g Proteína
28.6g Carbs
Smoothie chocobanana
Desayuno · Bebidas
Smoothie chocobanana
235 kcal
6.3g Proteína
28.6g Carbs
Toast de aguacate y huevo
Desayuno · Huevos
Toast de aguacate y huevo
235 kcal
16.0g Proteína
21.5g Carbs
Smoothie de manzana con avena
Desayuno · Bebidas
Smoothie de manzana con avena
234 kcal
8.3g Proteína
31.3g Carbs
Chilaquiles rojos con huevos estrellados
Desayuno · Aves
Chilaquiles rojos con huevos estrellados
234 kcal
15.6g Proteína
20.2g Carbs
Huevos con pechuga de pavo y espinacas
Desayuno · Aves
Huevos con pechuga de pavo y espinacas
233 kcal
17.4g Proteína
18.3g Carbs
Hotcakes de fresa
Desayuno · Carnes
Hotcakes de fresa
233 kcal
9.8g Proteína
26.4g Carbs
Tamales de espinaca y requesón
Desayuno · Sopas
Tamales de espinaca y requesón
233 kcal
11.9g Proteína
23.7g Carbs
Tostadas con panela y aguacate. Sandía de postre.
Desayuno · Postres
Tostadas con panela y aguacate. Sandía de postre.
233 kcal
9.8g Proteína
32.2g Carbs
Pan thin con mantequilla y leche
Desayuno
Pan thin con mantequilla y leche
233 kcal
12.5g Proteína
26.9g Carbs
Pan integral con crema de cacahuate y yogurt
Desayuno · Sopas
Pan integral con crema de cacahuate y yogurt
233 kcal
23.6g Proteína
21.9g Carbs
Rice cake sándwich
Desayuno · Sandwiches
Rice cake sándwich
233 kcal
19.2g Proteína
28.1g Carbs
Quesadillas con aguacate acompañado con salsa de jitomate
Desayuno · Aves
Quesadillas con aguacate acompañado con salsa de jitomate
233 kcal
19.9g Proteína
20.6g Carbs
Yogurt con coco rallado
Desayuno · Snacks
Yogurt con coco rallado
233 kcal
12.0g Proteína
31.9g Carbs
Avena con arándanos y nuez
Desayuno · Avena
Avena con arándanos y nuez
233 kcal
12.6g Proteína
26.7g Carbs
Licuado de mora azul y avena
Desayuno · Bebidas
Licuado de mora azul y avena
233 kcal
12.6g Proteína
26.7g Carbs
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