Desayuno · Aves

Quesadillas con aguacate acompañado con salsa de jitomate

Name: Quesadillas con aguacate acompañado con salsa de jitomate
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 30.0 gramos Queso cheddar bajo en grasa; 2 rebanadas delgadas Pechuga de pavo horneada; 2 tazas Espinaca; 1/3 pieza Aguacate; 1 pieza Tortilla de maíz; 1/8 de cebolla; Orégano seco; 1 diente de ajo; 2 piezas de jitomate; Sal al gusto

🍽️ 1 porción 🌎 American

Quesadillasconaguacateacompañadoconsalsadejitomatedesayuno

233 kcal

Calorías

19.9 g

Proteína

20.6 g

Carbohidratos

11.8 g

Grasas

queso cheddar bajo en grasa, pechuga de pavo horneada, espinaca, aguacate, tortilla de maíz, 1/8 de cebolla, orégano seco, 1 diente de ajo, 2 piezas de jitomate, sal al gusto,

🛒 Ingredientes

Queso cheddar bajo en grasa 30.0 gramos
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
Espinaca 2 tazas
Aguacate 1/3 pieza
Tortilla de maíz 1 pieza
1/8 de cebolla
Orégano seco
1 diente de ajo
2 piezas de jitomate
Sal al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 Calentar las tortilla de maíz.
2 Agregar el queso y la pechuga de pavo para terminar de calentar.
3 Añadir dentro de la quesadilla la espinaca en crudo y rebanadas de aguacate.
4 Para la salsa: Cocer los jitomates en agua, cuando estén bien cocidos licuar junto con el orégano, cebolla, ajo y sal.
5 Sirve las quesadillas y acompaña con la salsa.
6 ¡Disfruta!