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Desayuno · Postres

Tostadas con panela y aguacate. Sandía de postre.

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Tostadas con panela y aguacate. Sandía de postre.
233 kcal
Calorías
9.8 g
Proteína
32.2 g
Carbohidratos
9.6 g
Grasas

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🛒 Ingredientes
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Sandía 1 taza
  • Tostadas horneadas 2 piezas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Poner el queso panela y el aguacate sobre la tostada
  2. 2 Comer la sandía de postre
  3. 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio 5.3 mg
Potasio 379.8 mg
Calcio 288.2 mg
Hierro 0.7 mg
Fósforo 30.5 mg
Magnesio 16.0 mg
Vitamina A 105.7 mg
Vitamina C 17.5 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 4.8 mcg
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