Desayuno · Avena

Avena con arándanos y nuez

Name: Avena con arándanos y nuez
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 7 mitades Nuez; 3/4 taza Arándano; 1 taza Leche descremada; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; Canela en polvo

🍽️ 1 porción 🌎 American

Avenaconarándanosynuezdesayunocenacolaciones

233 kcal

Calorías

12.6 g

Proteína

26.7 g

Carbohidratos

9.4 g

Grasas

nuez, arándano, leche descremada, avena en hojuela cruda, canela en polvo ,

🛒 Ingredientes

Nuez 7 mitades
Arándano 3/4 taza
Leche descremada 1 taza
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Canela en polvo

👨‍🍳 Preparación

1 Mezcla la avena con leche descremada en una olla
2 Cocina a fuego medio, removiendo ocasionalmente, hasta que la avena esté tierna
3 Retira del fuego y añade los arándanos frescos
4 Agrega nuez picada por encima antes de servir
5 Puedes agregar canela en polvo si lo deseas