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RecetarioDesayuno › Hotcakes de fresa
Desayuno · Carnes

Hotcakes de fresa

🍽️ 1 porción 🌎 American
Hotcakesdefresadesayunocenacolaciones
Hotcakes de fresa
233 kcal
Calorías
9.8 g
Proteína
26.4 g
Carbohidratos
11.2 g
Grasas

huevo entero, avena en hojuela cruda, aceite de oliva, fresa, canela, leche descremada,

🛒 Ingredientes
  • Huevo entero 1 pieza
  • Avena en hojuela cruda 1/3 taza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Fresa 1 taza
  • Canela
  • Leche descremada
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Licuar la avena hasta que se haga harina.
  2. 2 Lavar y desinfectar las fresas.
  3. 3 Licuar el resto de los ingredientes y agregar leche hasta lograr la consistencia deseada.
  4. 4 Cocinar en un sartén con aceite de oliva formando pequeños círculos. Servir y disfrutar.
Sodio 64.2 mg
Potasio 313.0 mg
Calcio 60.3 mg
Hierro 1.5 mg
Fósforo 218.7 mg
Magnesio 21.6 mg
Vitamina A 106.4 mg
Vitamina C 97.6 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 39.8 mcg
Colesterol 186.1 mg
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