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Desayuno · Carnes
Tacos de pierna
236 kcal
Calorías
13.2 g
Proteína
28.8 g
Carbohidratos
9.0 g
Grasas
cebolla morada/blanca, lechuga, tomate / jitomate, pierna de cerdo, aguacate, tortilla de maíz, sal, pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Lechuga 3 tazas
-
Tomate / jitomate 1 pieza
-
Pierna de cerdo 40.0 gramos
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Sal
-
Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Pica la cebolla y el jitomate en pequeños cubitos. Revuelve con la pierna de cerdo deshebrada.
- 2 Calienta las tortillas de maíz.
- 3 Sobre cada tortilla coloca la pierna de cerdo, la cebolla, el jitomate y la lechuga.
- 4 Acompaña con aguacate y añade sal y pimienta al gusto.
Sodio
58.5 mg
Potasio
888.5 mg
Calcio
137.3 mg
Hierro
3.6 mg
Fósforo
103.0 mg
Magnesio
18.9 mg
Vitamina A
463.1 mg
Vitamina C
55.0 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
201.1 mcg
Colesterol
26.0 mg
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