Comida · Carnes

Chuleta de cerdo con cebolla caramelizada y vegetales

Name: Chuleta de cerdo con cebolla caramelizada y vegetales
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 pieza Chayote; 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada; 1/2 taza Cebolla morada/blanca; 45.0 gramos Chuleta de cerdo; 1 cucharadita Aceite de oliva; 1/3 taza Arroz integral cocido

🍽️ 1 porción 🌎 American

Chuletadecerdoconcebollacaramelizadayvegetalescomidacena

236 kcal

Calorías

11.0 g

Proteína

28.5 g

Carbohidratos

8.3 g

Grasas

chayote, zanahoria cruda picada/rallada, cebolla morada/blanca, chuleta de cerdo, aceite de oliva, arroz integral cocido,

🛒 Ingredientes

Chayote 1/2 pieza
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
Chuleta de cerdo 45.0 gramos
Aceite de oliva 1 cucharadita
Arroz integral cocido 1/3 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Pica la cebolla en tiras delgadas.
2 En un sartén agrega el aceite de oliva y las cebollas. Cocina hasta que este suaves y doradas.
3 Saca la cebolla y en el mismo sartén cocina la chuleta hasta que esté bien cocida.
4 Sirve y agrega la cebolla encima.
5 Acompaña con guarnición de arroz integral previamente cocido y vegetales al vapor. (chayote y zanahoria)
6 ¡Disfruta!