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Arrachera asada con elote y ensalada

🍽️ 1 porción 🌎 American
Arracheraasadaconeloteyensaladacomida
Arrachera asada con elote y ensalada
236 kcal
Calorías
13.8 g
Proteína
32.6 g
Carbohidratos
8.2 g
Grasas

cebolla morada/blanca, chile poblano, tomate / jitomate, lechuga, arrachera de res, aceite de oliva, elote amarillo desgranado, jugo de limón, sal al gusto,

🛒 Ingredientes
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Chile poblano 1/2 pieza
  • Tomate / jitomate 1 pieza
  • Lechuga 3 tazas
  • Arrachera de res 30.0 gramos
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Elote amarillo desgranado 1/2 taza
  • Jugo de limón
  • Sal al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Asa el elote amarillo desgranado en una sartén hasta que esté doradito.
  2. 2 Corta el jitomate, el chile poblano y la cebolla en trozos pequeños.
  3. 3 En un tazón, mezcla el jitomate, el chile poblano y la cebolla para hacer una ensalada fresca.
  4. 4 Lava y corta la lechuga en trozos y colócala en un plato como base.
  5. 5 Asa la arrachera de res en la parrilla o sartén hasta que esté en el punto que te guste.
  6. 6 Sirve la arrachera en fajitas sobre la lechuga y acompaña con el elote amarillo desgranado y la ensalada que preparaste.
  7. 7 Adereza con jugo de limón, aceite de oliva y un poco de sal.
Sodio 47.9 mg
Potasio 909.0 mg
Calcio 94.1 mg
Hierro 3.8 mg
Fósforo 245.8 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 461.3 mg
Vitamina C 174.1 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 201.1 mcg
Colesterol 11.6 mg
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