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Desayuno · Carnes
Pan integral con hummus y queso panela. Fresas de postre
235 kcal
Calorías
11.0 g
Proteína
29.5 g
Carbohidratos
8.7 g
Grasas
pan integral, hummus de garbanzo, queso panela, fresa,
🛒 Ingredientes
-
Pan integral 1 pieza
-
Hummus de garbanzo 1 cucharada
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Fresa 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Untar el hummus en el pan integral y poner el queso panela encima
- 2 Comer las fresas de postre
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
267.5 mg
Potasio
317.0 mg
Calcio
318.2 mg
Hierro
1.7 mg
Fósforo
97.1 mg
Magnesio
43.1 mg
Vitamina A
72.8 mg
Vitamina C
97.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
52.3 mcg
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