Recetario Saludable
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🍽️ TIEMPO DE COMIDA
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🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
Comida
Rodajas de Camote Horneado con Canela y Limón
95
kcal
1.6g
Proteína
22.0g
Carbs
Comida
Pechuga de Pavo al Epazote con Calabacitas Criollas
94
kcal
19.3g
Proteína
2.1g
Carbs
Comida
Calabacitas Criollas en Doble Cocción
79
kcal
2.3g
Proteína
6.8g
Carbs
Comida
Ejotes Despotasizados
79
kcal
1.8g
Proteína
7.8g
Carbs
Comida
Gajos de Toronja con Semillas de Chía y Miel Ligera
78
kcal
1.8g
Proteína
16.2g
Carbs
Comida
Verduras Baby con Aderezo de Limón y Orégano
73
kcal
1.9g
Proteína
6.0g
Carbs
Comida
Flor de Calabaza Salteada con Aceite de Oliva
68
kcal
1.6g
Proteína
4.8g
Carbs
Comida
Flor de Calabaza Guisada con Cebollita al Comal
60
kcal
1.9g
Proteína
7.9g
Carbs
Comida
Carpaccio de Calabacita con Limón y Aceite de Oliva
58
kcal
1.2g
Proteína
4.4g
Carbs
Comida
Flor de Calabaza Guisada con Epazote
51
kcal
1.7g
Proteína
5.8g
Carbs
Comida
Jícama Fresca con Limón y Tajín Natural
49
kcal
1.0g
Proteína
11.7g
Carbs
Comida
Pepino con Tajín y Limón
30
kcal
1.2g
Proteína
7.4g
Carbs
Comida
Paella Valenciana Tradicional con Pollo, Conejo y Judías Verdes
579
kcal
39.7g
Proteína
55.1g
Carbs
Comida
Ajiaco Santafereño Colombiano con Pollo, Papas y Guascas
433
kcal
38.2g
Proteína
42.3g
Carbs
Comida
Cabrito Asado estilo Regiomontano con Frijoles Charros Ligeros y Pico de Gallo
425
kcal
43.8g
Proteína
27.0g
Carbs
Comida
Tlayuda Oaxaqueña con Asiento de Aguacate, Tasajo Magro y Quesillo
420
kcal
31.0g
Proteína
44.0g
Carbs
Comida
Pipián Rojo Poblano de Ajonjolí
410
kcal
48.1g
Proteína
11.6g
Carbs
Comida
Enchiladas Huastecas con Cecina Magra y Queso Fresco
388
kcal
36.5g
Proteína
45.0g
Carbs
Comida
Puchero Tabasqueño de Falda de Res Magra con Plátano Macho, Yuca y Chayote
370
kcal
23.1g
Proteína
55.5g
Carbs
Comida
Flautas Horneadas sin Sal Rellenas de Pollo
367
kcal
32.4g
Proteína
45.0g
Carbs
Comida
Sopa Tarasca Tradicional de Frijol Bayo con Tiras de Tortilla y Queso Cotija
364
kcal
16.4g
Proteína
47.7g
Carbs
Comida
Puerco Magro en Salsa Morita con Nopales y Pepitas
364
kcal
34.8g
Proteína
7.0g
Carbs
Comida
Tlacoyos de Haba al Comal con Nopales
358
kcal
20.2g
Proteína
48.0g
Carbs
Comida
Entomatadas de Pollo en Salsa de Jitomate Pelado
354
kcal
31.0g
Proteína
31.8g
Carbs