Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

1095 recetas

Crema de Chayote con Pepitas de Calabaza
Cena
Crema de Chayote con Pepitas de Calabaza
240 kcal
10.0g Proteína
28.0g Carbs
Tortitas de Calabacita y Requesón
Comida
Tortitas de Calabacita y Requesón
240 kcal
15.0g Proteína
28.0g Carbs
Puré de Papa Casero con Requesón y Oliva
Colacion
Puré de Papa Casero con Requesón y Oliva
236 kcal
9.9g Proteína
33.7g Carbs
Pozole Verde de Pollo
Comida
Pozole Verde de Pollo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica al Comal con Hierbas de Olor
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pavo al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Pechuga de Pavo al Comal con Hierbas de Olor
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Lomo de Cerdo en Tiras Magras al Vapor con Verduras Primavera
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras al Vapor con Verduras Primavera
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Lomo de Cerdo en Tiras Magras a la Veracruzana Ligera
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras a la Veracruzana Ligera
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Lomo de Cerdo Magro al Vapor con Zucchini y Orégano
Comida
Lomo de Cerdo Magro al Vapor con Zucchini y Orégano
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Lomo de Cerdo Magro al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Lomo de Cerdo Magro al Comal con Hierbas de Olor
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Lomo de Cerdo Magro a la Parrilla con Pico de Gallo
Comida
Lomo de Cerdo Magro a la Parrilla con Pico de Gallo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Jícama Fresca con Limón y Tajín Natural
Comida
Jícama Fresca con Limón y Tajín Natural
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Guayabas Frescas en Rodajas
Comida
Guayabas Frescas en Rodajas
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Filete de Res Magro al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Filete de Res Magro al Comal con Hierbas de Olor
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Carne Molida de Pavo al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Carne Molida de Pavo al Comal con Hierbas de Olor
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Bistec Magro de Res en Salsa Verde de Tomatillo
Comida
Bistec Magro de Res en Salsa Verde de Tomatillo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Bistec Magro de Res al Horno con Hierbas Finas
Comida
Bistec Magro de Res al Horno con Hierbas Finas
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Birria de Res Magra Desgrasada
Comida
Birria de Res Magra Desgrasada
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pollo al Vapor en Caldillo Claro
Cena
Pechuga de Pollo al Vapor en Caldillo Claro
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Barbacoa de Pollo Guerrero al Vapor
Comida
Barbacoa de Pollo Guerrero al Vapor
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Salpicón de Res Magra
Cena
Salpicón de Res Magra
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Fajitas de Res Magra
Comida
Fajitas de Res Magra
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Diskada Norteña de Lomo de Cerdo
Comida
Diskada Norteña de Lomo de Cerdo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Chile Pasilla Relleno de Picadillo de Pavo
Comida
Chile Pasilla Relleno de Picadillo de Pavo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
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