Recetario Saludable
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🍽️ TIEMPO DE COMIDA
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🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
Comida
Carne con Chile de Árbol y Frijoles
259
kcal
13.2g
Proteína
39.8g
Carbs
Comida
Lentejas con Verduras Picadas
259
kcal
13.2g
Proteína
39.8g
Carbs
Comida
Pechuga de Pollo al Pastor con Piña Fresca
257
kcal
29.3g
Proteína
17.7g
Carbs
Comida
Bistec Magro de Res en Salsa Verde de Tomatillo
255
kcal
29.7g
Proteína
9.7g
Carbs
Comida
Garbanzos Cocidos al Ajillo Suave con Guacamole
255
kcal
8.5g
Proteína
27.0g
Carbs
Comida
Filete de Mero a la Veracruzana Ligera
255
kcal
28.3g
Proteína
12.2g
Carbs
Comida
Filete de Corvina a la Veracruzana Ligera
255
kcal
28.3g
Proteína
12.2g
Carbs
Comida
Filete de Pescado a la Veracruzana con Aceitunas
255
kcal
28.3g
Proteína
12.2g
Carbs
Comida
Medallón de Atún en Adobo de Chile Ancho y Naranja
254
kcal
30.2g
Proteína
14.3g
Carbs
Comida
Lomo de Cerdo Magro en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
254
kcal
28.5g
Proteína
4.5g
Carbs
Comida
Filete de Trucha en Adobo de Chile Ancho y Naranja
254
kcal
26.2g
Proteína
14.3g
Carbs
Comida
Fajitas de Pavo Magro al Sésamo y Soya
252
kcal
31.2g
Proteína
6.5g
Carbs
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
252
kcal
27.4g
Proteína
13.0g
Carbs
Comida
Tlacoyo de Maíz Azul al Comal con Nopales y Panela
251
kcal
13.4g
Proteína
38.0g
Carbs
Comida
Tlacoyos de Maíz Azul Rellenos de Nopales Bajo Ig
251
kcal
13.4g
Proteína
36.0g
Carbs
Comida
Tofu Firme Salteado con Calabacita y Ajonjolí
250
kcal
14.0g
Proteína
22.0g
Carbs
Comida
Calabacitas a la Mexicana con Elote y Panela
250
kcal
14.0g
Proteína
30.0g
Carbs
Comida
Tofu Firme con Calabacita y Sésamo
250
kcal
14.0g
Proteína
22.0g
Carbs
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica en Adobo de Chile Ancho y Naranja
249
kcal
29.2g
Proteína
14.3g
Carbs
Comida
Garbanzos de la Olla en Adobo de Chile Ancho y Naranja
249
kcal
9.4g
Proteína
36.3g
Carbs
Comida
Filete de Trucha en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
249
kcal
27.0g
Proteína
4.5g
Carbs
Comida
Cerdo Magro en Salsa Verde con Verdolagas
249
kcal
32.7g
Proteína
17.6g
Carbs
Comida
Barbacoa de Cerdo Magro en Hoja de Maguey
248
kcal
32.9g
Proteína
19.6g
Carbs
Comida
Pechuga de Pavo al Sésamo y Jengibre
247
kcal
33.4g
Proteína
3.3g
Carbs