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RecetarioComida › Calabacitas a la Mexicana con Elote y Panela
Comida

Calabacitas a la Mexicana con Elote y Panela

Prep: 15 min · Cocción: 25 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaBaja En GrasaTradicional MexicanaBajo CaloriasBaja En SodioAlta FibraVegetarianaGeneralCardiovascular
Calabacitas a la Mexicana con Elote y Panela
250 kcal
Calorías
14.0 g
Proteína
30.0 g
Carbohidratos
7.0 g
Grasas

Receta saludable de Calabacitas a la Mexicana con Elote y Panela

🛒 Ingredientes
  • Queso Panela bajo en grasa
  • Calabacita italiana rebanada
  • Elote desgranado cocido
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 6.0 g
Azúcar 3.8 g
Sodio 210.0 mg
Potasio 710.0 mg
Calcio 85.0 mg
Hierro 3.2 mg
Fósforo 290.0 mg
Colesterol 70.0 mg
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