Recetario Saludable
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Dieta
Vegetariana
Vegana
Sin Gluten
Para Diabeticos
Renal
Alta Proteina
Baja en Calorias
Sin Lactosa
Desayuno · Aves
Ricecakes de jamón y queso con calabacita
171
kcal
11.1g
Proteína
18.5g
Carbs
Desayuno
Crostinis de champiñón y queso mozarella light
171
kcal
14.2g
Proteína
16.7g
Carbs
Desayuno
Pizadillas
171
kcal
7.7g
Proteína
15.4g
Carbs
Desayuno
Molletes
171
kcal
7.9g
Proteína
13.6g
Carbs
Desayuno · Wraps/Tacos
Quesadillas de queso manchego
171
kcal
7.7g
Proteína
15.4g
Carbs
Desayuno · Arroz/Granos
Calabacitas rellenas de requesón y quinoa
171
kcal
10.7g
Proteína
17.5g
Carbs
Desayuno · Ensaladas
Ensalada de garbanzo con res y ejotes
171
kcal
14.5g
Proteína
22.5g
Carbs
Desayuno · Huevos
Huevo con tocino
171
kcal
7.6g
Proteína
13.9g
Carbs
Desayuno · Sopas
Ricecakes con crema de cacahuate, miel y moras
171
kcal
4.3g
Proteína
27.9g
Carbs
Desayuno · Aves
Chilaquiles rojos con pollo y aguacate
171
kcal
10.1g
Proteína
19.9g
Carbs
Desayuno
Nieve de yogurt griego con moras y zarzamora
171
kcal
11.0g
Proteína
28.4g
Carbs
Desayuno · Huevos
Huevos revueltos con tortilla
171
kcal
6.9g
Proteína
13.9g
Carbs
Desayuno · Huevos
Burrito de huevo y aguacate
170
kcal
10.4g
Proteína
14.0g
Carbs
Desayuno
Jitomate relleno de queso manchego y aceituna
170
kcal
7.3g
Proteína
6.6g
Carbs
Desayuno · Huevos
Huevo cocido con pimientos y guacamole
170
kcal
7.2g
Proteína
7.0g
Carbs
Desayuno · Sopas
Toast de crema de cacahuate con plátano
170
kcal
5.0g
Proteína
25.9g
Carbs
Desayuno · Pescados/Mar
Pescado al tajin con pimientos morrón y arroz
170
kcal
9.4g
Proteína
19.7g
Carbs
Desayuno · Ensaladas
Ensalada de frutas
170
kcal
2.9g
Proteína
41.7g
Carbs
Desayuno · Huevos
Huevo sobre espárragos
169
kcal
8.1g
Proteína
14.6g
Carbs
Desayuno · Bebidas
Tofu revuelto con espinaca y tomate
169
kcal
11.2g
Proteína
14.7g
Carbs
Desayuno · Ensaladas
Ensalada de pepino, tomate y mozzarella
169
kcal
5.0g
Proteína
27.6g
Carbs
Desayuno · Sopas
Huevo estrellado con plátano y mantequilla de cacahuate de postre
169
kcal
8.9g
Proteína
14.4g
Carbs
Desayuno · Aves
Taquitos de pollo con pimiento y aguacate
169
kcal
9.8g
Proteína
19.7g
Carbs
Desayuno · Bebidas
Tostadas nopales con guacamole
169
kcal
5.0g
Proteína
27.0g
Carbs