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Desayuno · Aves
Ricecakes de jamón y queso con calabacita
171 kcal
Calorías
11.1 g
Proteína
18.5 g
Carbohidratos
5.7 g
Grasas
pechuga de pavo horneada, calabacita, tortitas de arroz inflado integral, queso philadelphia,
🛒 Ingredientes
-
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
-
Calabacita 1 pieza
-
Tortitas de arroz inflado integral 2 piezas
-
Queso philadelphia 1 cucharada
👨🍳 Preparación
- 1 Cortar el jamón y el queso en pequeños pedacitos
- 2 Cortar la calabacita en cubos pequeños
- 3 Mezclar los cubos de jamón y queso con los de calabacita
- 4 Colocar la mezcla en las tortitas calientes
- 5 Servir
Sodio
550.4 mg
Potasio
338.7 mg
Calcio
32.0 mg
Hierro
0.5 mg
Fósforo
115.0 mg
Vitamina A
69.9 mg
Vitamina C
11.8 mg
Colesterol
27.9 mg
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