← Desayunos
Recetario › Desayuno › Molletes
Desayuno

Molletes

🍽️ 1 porción 🌎 American
Molletesdesayuno
Molletes
171 kcal
Calorías
7.9 g
Proteína
13.6 g
Carbohidratos
9.3 g
Grasas

queso manchego, pan integral tostado,

🛒 Ingredientes
  • Queso manchego 25.0 gramos
  • Pan integral tostado 1 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Poner el queso entre el pan integral tostado, puedes agregar champiñones u otra verdura
  2. 2 ¡DISFRUTAR!
Sodio 248.8 mg
Potasio 42.5 mg
Calcio 236.7 mg
Hierro 0.9 mg
Fósforo 38.7 mg
Magnesio 14.6 mg
Vitamina B6 0.0 mg
Ácido Fólico 5.8 mcg
Colesterol 22.3 mg
Compartir:
Recetas similares
Pizadillas
Pizadillas
171 kcal
 Quesadillas de queso manchego
Quesadillas de queso manchego
171 kcal
 Calabacitas rellenas de requesón y quinoa
Calabacitas rellenas de requesón y quinoa
171 kcal
 Ensalada de garbanzo con res y ejotes
Ensalada de garbanzo con res y ejotes
171 kcal
 Huevo con tocino
Huevo con tocino
171 kcal
 Crostinis de champiñón y queso mozarella light
Crostinis de champiñón y queso mozarella light
171 kcal

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨