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Desayuno · Arroz/Granos
Calabacitas rellenas de requesón y quinoa
171 kcal
Calorías
10.7 g
Proteína
17.5 g
Carbohidratos
6.3 g
Grasas
requesón, calabacita, quinoa cruda,
🛒 Ingredientes
-
Requesón 3 cucharadas
-
Calabacita 1 pieza
-
Quinoa cruda 20.0 gramos
👨🍳 Preparación
- 1 Partir a la mitad las calabacitas
- 2 Agregar requesón y quinoa
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
165.6 mg
Potasio
206.6 mg
Calcio
65.3 mg
Hierro
1.4 mg
Fósforo
29.1 mg
Vitamina A
12.3 mg
Vitamina C
11.8 mg
Colesterol
10.5 mg
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