Desayuno · Pescados/Mar

Pescado al tajin con pimientos morrón y arroz

Name: Pescado al tajin con pimientos morrón y arroz
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/3 taza Arroz integral cocido; 40.0 gramos Pescado blanco; 1 cucharadita Aceite de aguacate; 1 pieza Pimiento de color

🍽️ 1 porción 🌎 American

Pescadoaltajinconpimientosmorrónyarroz

170 kcal

Calorías

9.4 g

Proteína

19.7 g

Carbohidratos

6.2 g

Grasas

arroz integral cocido, pescado blanco, aceite de aguacate, pimiento de color,

🛒 Ingredientes

Arroz integral cocido 1/3 taza
Pescado blanco 40.0 gramos
Aceite de aguacate 1 cucharadita
Pimiento de color 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Corta los pimientos morrón en tiras
2 Calienta aceite de aguacate en una sartén
3 Agrega los pimientos morrón y sofríe hasta que estén tiernos
4 Añade el pescado blanco con chile tajín bajo en sodio a la sartén y cocina hasta que esté bien hecho
5 Sirve el pescado y los pimientos sobre el arroz integral cocido