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Desayuno · Huevos
Huevo cocido con pimientos y guacamole
170 kcal
Calorías
7.2 g
Proteína
7.0 g
Carbohidratos
13.2 g
Grasas
pimiento de color, huevo entero, guacamole, aceite en spray, sal, limón, pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Huevo entero 1 pieza
-
Guacamole 2 cucharadas
-
Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
-
Sal
-
Limón
-
Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 En una olla agregar 1 cucharadita de vinagre blanco y agregar el huevo, dejar que se cocine de 15 a 20 min
- 2 Rociar la sartén con un disparo de aceite en aerosol y dejar que se caliente
- 3 Picar el pimiento de color y agregar a la sartén, cocinar hasta que estén blanditos
- 4 Acompañar de guacamole
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
64.7 mg
Potasio
287.0 mg
Calcio
29.4 mg
Hierro
0.3 mg
Fósforo
106.9 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
161.7 mg
Vitamina C
81.4 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
11.5 mcg
Colesterol
186.1 mg
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