← Desayunos
Desayuno · Sopas
Toast de crema de cacahuate con plátano
170 kcal
Calorías
5.0 g
Proteína
25.9 g
Carbohidratos
6.3 g
Grasas
plátano, crema de cacahuate natural, pan integral tostado,
🛒 Ingredientes
-
Plátano 1/2 pieza
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Pan integral tostado 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Tuesta el pan.
- 2 Añade una cama de crema de cacahuate.
- 3 Añade pedacitos de plátano encima.
Sodio
136.4 mg
Potasio
324.6 mg
Calcio
22.5 mg
Hierro
1.3 mg
Fósforo
50.6 mg
Magnesio
29.1 mg
Vitamina A
4.3 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
16.6 mcg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨