Recetario Saludable

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1504 recetas · Desayunos

Quesadillas
Desayuno · Wraps/Tacos
Quesadillas
163 kcal
6.2g Proteína
24.1g Carbs
Bowl de sandía con queso cottage y almendras
Desayuno · Bowls
Bowl de sandía con queso cottage y almendras
163 kcal
10.1g Proteína
16.0g Carbs
Claras de huevo con champiñon
Desayuno · Huevos
Claras de huevo con champiñon
162 kcal
11.5g Proteína
17.2g Carbs
Queso cottage con fruta y semilla de chía
Desayuno · Carnes
Queso cottage con fruta y semilla de chía
162 kcal
11.0g Proteína
16.2g Carbs
Tostadas de aguacate con granada
Desayuno · Bebidas
Tostadas de aguacate con granada
162 kcal
3.2g Proteína
29.4g Carbs
Tostadas navideñas de aguacate y granada
Desayuno · Bebidas
Tostadas navideñas de aguacate y granada
162 kcal
3.2g Proteína
29.4g Carbs
Arroz con leche y almendras
Desayuno · Arroz/Granos
Arroz con leche y almendras
161 kcal
6.3g Proteína
13.5g Carbs
Pudín de Chía
Desayuno
Pudín de Chía
161 kcal
5.1g Proteína
17.9g Carbs
Yogurt con higos
Desayuno
Yogurt con higos
161 kcal
19.0g Proteína
21.4g Carbs
Sándwich de atún y aguacate + mango
Desayuno · Pescados/Mar
Sándwich de atún y aguacate + mango
161 kcal
3.4g Proteína
25.2g Carbs
Sándwich de atún y aguacate + mango
Desayuno · Pescados/Mar
Sándwich de atún y aguacate + mango
161 kcal
3.4g Proteína
25.2g Carbs
Ensalada de huevo cocido con galletas salmas
Desayuno · Ensaladas
Ensalada de huevo cocido con galletas salmas
161 kcal
7.0g Proteína
13.5g Carbs
Claras con pechuga de pavo y pimientos
Desayuno · Aves
Claras con pechuga de pavo y pimientos
160 kcal
15.9g Proteína
22.9g Carbs
Huevo con aguacate y fresas de postre
Desayuno · Carnes
Huevo con aguacate y fresas de postre
160 kcal
6.6g Proteína
13.0g Carbs
Rollitos de pechuga de pavo con hummus
Desayuno · Aves
Rollitos de pechuga de pavo con hummus
160 kcal
9.4g Proteína
19.2g Carbs
Sartén de huevo con vegetales
Desayuno · Bebidas
Sartén de huevo con vegetales
160 kcal
9.5g Proteína
9.0g Carbs
Arepas con queso mozzarella
Desayuno
Arepas con queso mozzarella
160 kcal
4.0g Proteína
23.7g Carbs
Rollitos de queso cottage o requesón con ensalada
Desayuno · Ensaladas
Rollitos de queso cottage o requesón con ensalada
159 kcal
17.8g Proteína
8.2g Carbs
Yogurt con granola
Desayuno · Arroz/Granos
Yogurt con granola
159 kcal
14.8g Proteína
17.9g Carbs
Pan tostado con claras revueltas
Desayuno · Huevos
Pan tostado con claras revueltas
159 kcal
15.7g Proteína
15.1g Carbs
Nopales y panela en salsa de tomate.
Desayuno
Nopales y panela en salsa de tomate.
159 kcal
10.8g Proteína
30.4g Carbs
Quesadillas de maíz con queso oaxaca
Desayuno · Wraps/Tacos
Quesadillas de maíz con queso oaxaca
159 kcal
9.1g Proteína
14.5g Carbs
Tostadas con hummus y espinacas
Desayuno · Wraps/Tacos
Tostadas con hummus y espinacas
158 kcal
6.8g Proteína
22.6g Carbs
Tostadito de pollo con hummus de garbanzo
Desayuno · Aves
Tostadito de pollo con hummus de garbanzo
158 kcal
10.8g Proteína
14.8g Carbs
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