Desayuno · Carnes

Queso cottage con fruta y semilla de chía

Name: Queso cottage con fruta y semilla de chía
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 cucharadas Semilla de chía; 3 cucharadas Queso cottage; 1 taza Fresa

🍽️ 1 porción 🌎 American

Quesocottageconfrutaysemilladechíadesayuno

162 kcal

Calorías

11.0 g

Proteína

16.2 g

Carbohidratos

7.0 g

Grasas

semilla de chía, queso cottage, fresa,

🛒 Ingredientes

Semilla de chía 2 cucharadas
Queso cottage 3 cucharadas
Fresa 1 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Picar la fruta en cubos
2 Agregar en un bowl el queso cottage junto con la fruta y añadir la semilla de chía
3 ¡DISFRUTAR!

Sodio 208.4 mg

Potasio 376.6 mg

Calcio 65.7 mg

Hierro 1.6 mg

Fósforo 201.4 mg

Magnesio 21.6 mg

Vitamina A 54.9 mg

Vitamina C 97.6 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 39.8 mcg

Colesterol 4.0 mg

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