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Comida · Carnes
Taquitos de carne adobada
162 kcal
Calorías
11.6 g
Proteína
22.5 g
Carbohidratos
3.2 g
Grasas
nopal crudo, cebolla morada/blanca, pierna de cerdo, tortilla de maíz, adobo para carne ( al gusto), chile y cilantro picado (opcional), salsa de soya baja en sodio (opcional) ,
🛒 Ingredientes
-
Nopal crudo 2 piezas
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Pierna de cerdo 40.0 gramos
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Adobo para carne ( al gusto)
-
Chile y cilantro picado (opcional)
-
Salsa de soya baja en sodio (opcional)
👨🍳 Preparación
- 1 Marina la pierna de cerdo con el adobo de tu elección.
- 2 Cocina la pierna de cerdo marinada hasta que esté bien cocida.
- 3 Corta la pierna de cerdo en trozos pequeños o desmenuza.
- 4 Calienta las tortillas de maíz.
- 5 Arma los taquitos colocando la carne adobada en las tortillas.
- 6 Nopales: Corta los nopales y la cebolla en julianas, en un sartén previamente caliente los puedes asar ( puedes agregar un poco de salsa de soya para dar sabor) Acompaña tus tacos. Puedes agregar un poco de cilantro y chile picado si lo deseas.
- 7 ¡Disfruta!
Sodio
66.8 mg
Potasio
449.3 mg
Calcio
299.0 mg
Hierro
2.4 mg
Fósforo
44.7 mg
Vitamina A
37.3 mg
Vitamina C
18.8 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
0.5 mcg
Colesterol
26.0 mg
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