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Comida · Bebidas

Aguacate relleno con galletas habaneras

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Aguacate relleno con galletas habaneras
162 kcal
Calorías
4.1 g
Proteína
22.6 g
Carbohidratos
7.2 g
Grasas

galletas habaneras, aguacate, atún en lata, cebolla morada/blanca, jitomate, cilantro, sal y pimienta, jugo de limón,

🛒 Ingredientes
  • Galletas habaneras 4 piezas
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Atún en lata
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Jitomate 1 pieza
  • Cilantro
  • Sal y pimienta
  • Jugo de limón
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Lava y/o desinfecta la verdura y pícala finamente.
  2. 2 Drena el atún y mezcla junto con la verdura. Agrega el jugo de limón, sal y pimienta al gusto.
  3. 3 Parte el aguacate a la mitad y con ayuda de una cuchara retira el fruto, dejando únicamente la cáscara. Cuidado de no romperla.
  4. 4 Rellena con la mezcla de atún y corona con aguacate picado/rebanado.
  5. 5 Acompaña con galletas habaneras y ¡disfruta!
Sodio 98.6 mg
Potasio 540.6 mg
Calcio 31.6 mg
Hierro 3.2 mg
Fósforo 62.5 mg
Vitamina A 64.2 mg
Vitamina C 22.5 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 17.5 mcg
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