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Desayuno · Ensaladas
Rollitos de queso cottage o requesón con ensalada
159 kcal
Calorías
17.8 g
Proteína
8.2 g
Carbohidratos
10.1 g
Grasas
pechuga de pavo horneada, mix de vegetales verdes, aguacate, queso cottage, sal, limón,
🛒 Ingredientes
-
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
-
Mix de vegetales verdes 1 taza
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Queso cottage 3 cucharadas
-
Sal
-
Limón
👨🍳 Preparación
- 1 Agregar el queso dentro de la pechuga de pavo y formar las rollitos.
- 2 Servir la ensalada aderezar con limón y sal agregar las rebanadas de aguacate.
Sodio
745.0 mg
Potasio
996.5 mg
Calcio
159.1 mg
Hierro
3.7 mg
Fósforo
216.2 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
591.6 mg
Vitamina C
36.2 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
Colesterol
17.5 mg
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