Recetario Saludable

Desayuno · Bebidas

Bowl de res mediterraneo

626 kcal

43.0g Proteína

74.4g Carbs

Desayuno · Bebidas

Licuado de yogurt con plátano y cocoa

593 kcal

39.0g Proteína

98.0g Carbs

Desayuno · Avena

Overnight Oatmeal con almendras

579 kcal

29.4g Proteína

80.7g Carbs

Desayuno · Avena

Avena snicker con semillas

559 kcal

41.1g Proteína

57.1g Carbs

Desayuno · Carnes

Avena con cacao y frutas

550 kcal

32.8g Proteína

107.7g Carbs

Desayuno · Huevos

Hotcake de avena en forma de reno

544 kcal

34.5g Proteína

77.8g Carbs

Desayuno · Carnes

Chop suey

531 kcal

41.7g Proteína

44.6g Carbs

Desayuno · Huevos

Omelette con tostada de aguacate y yogur con mango

531 kcal

20.3g Proteína

57.0g Carbs

Desayuno · Carnes

Bowl navideño de quinoa dulce

531 kcal

14.3g Proteína

88.3g Carbs

Desayuno · Aves

Chop suey con pollo

529 kcal

41.5g Proteína

44.6g Carbs

Desayuno · Carnes

Omelette con verdura acompañada de frijoles y avena cocida con fruta

529 kcal

26.3g Proteína

74.9g Carbs

Desayuno · Aves

Huevo con salchicha y yogurt natural con mango

521 kcal

32.5g Proteína

41.3g Carbs

Desayuno · Carnes

Avena con yogur y frutas

517 kcal

23.3g Proteína

75.6g Carbs

Desayuno · Sopas

Lunch box

516 kcal

22.1g Proteína

72.9g Carbs

Desayuno · Aves

Sandwich de huevo con pechuga de pavo, queso y aguacate acompañado de un vaso de leche

510 kcal

34.2g Proteína

44.9g Carbs

Desayuno · Carnes

Tres leches-guayaba overnight de Avena Quaker®

504 kcal

31.7g Proteína

50.5g Carbs

Desayuno · Sopas

Huevo con verdura y toast de kiwi y mermelada

501 kcal

24.2g Proteína

58.7g Carbs

Desayuno · Huevos

Muffin de manzana y zanahoria

499 kcal

24.2g Proteína

38.9g Carbs

Desayuno · Huevos

Crepas de chocolate con avena

499 kcal

36.2g Proteína

83.7g Carbs

Desayuno · Carnes

Avena overnight con frutos rojos

497 kcal

32.4g Proteína

65.6g Carbs

Desayuno · Bebidas

Hot Cakes de limón

490 kcal

18.4g Proteína

75.7g Carbs

Desayuno · Bebidas

Wrap de huevo con jamón y vegetales

489 kcal

30.3g Proteína

24.2g Carbs

Desayuno · Sopas

Bowl de calabaza

485 kcal

26.4g Proteína

50.3g Carbs

Desayuno · Ensaladas

Bowl dulce tipo ensalada de frutas

482 kcal

14.6g Proteína

61.1g Carbs