Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

85 recetas · Comidas

Fajitas de Pavo Magro con Pimiento Rojo
Comida
Fajitas de Pavo Magro con Pimiento Rojo
320 kcal
34.0g Proteína
18.0g Carbs
Tacos de Pechuga de Pollo en Maíz sin Sal
Comida
Tacos de Pechuga de Pollo en Maíz sin Sal
320 kcal
31.0g Proteína
30.0g Carbs
Pescado en Salsa de Tomate Verde con Arroz
Comida
Pescado en Salsa de Tomate Verde con Arroz
320 kcal
32.0g Proteína
26.0g Carbs
Entomatadas de Pollo en Salsa de Jitomate Pelado
Comida
Entomatadas de Pollo en Salsa de Jitomate Pelado
320 kcal
28.0g Proteína
34.0g Carbs
Pavo Magro Salteado con Ejotes Remojados
Comida
Pavo Magro Salteado con Ejotes Remojados
315 kcal
34.0g Proteína
18.0g Carbs
Fajitas de Pollo con Ejotes en Doble Cocción
Comida
Fajitas de Pollo con Ejotes en Doble Cocción
315 kcal
33.0g Proteína
18.0g Carbs
Tacos de Pescado Blanco a la Plancha
Comida
Tacos de Pescado Blanco a la Plancha
310 kcal
29.0g Proteína
30.0g Carbs
Pechuga de Pavo a la Plancha al Limón
Comida
Pechuga de Pavo a la Plancha al Limón
310 kcal
34.0g Proteína
14.0g Carbs
Pechuga de Pollo al Limón con Chayote Remojado
Comida
Pechuga de Pollo al Limón con Chayote Remojado
310 kcal
33.0g Proteína
14.0g Carbs
Pescado Blanco a la Mexicana con Pimiento Rojo
Comida
Pescado Blanco a la Mexicana con Pimiento Rojo
305 kcal
32.0g Proteína
14.0g Carbs
Flautas Horneadas sin Sal Rellenas de Pollo
Comida
Flautas Horneadas sin Sal Rellenas de Pollo
300 kcal
25.0g Proteína
33.0g Carbs
Filete de Pescado al Vapor con Ejotes Remojados
Comida
Filete de Pescado al Vapor con Ejotes Remojados
295 kcal
33.0g Proteína
13.0g Carbs
Pescado Empapelado Suave con Chayote
Comida
Pescado Empapelado Suave con Chayote
290 kcal
33.0g Proteína
14.0g Carbs
Chuchitos de Maíz con Pechuga de Pollo y Calabacita
Comida
Chuchitos de Maíz con Pechuga de Pollo y Calabacita
290 kcal
22.0g Proteína
35.0g Carbs
Caldo de Pescado Blanco con Limón y Cilantro
Comida
Caldo de Pescado Blanco con Limón y Cilantro
290 kcal
31.0g Proteína
22.0g Carbs
Tacos de Requesón Bajo en Sodio al Comal
Comida
Tacos de Requesón Bajo en Sodio al Comal
280 kcal
16.0g Proteína
35.0g Carbs
Caldo de Pescado Blanco Remojado con Zanahoria
Comida
Caldo de Pescado Blanco Remojado con Zanahoria
270 kcal
29.0g Proteína
22.0g Carbs
Sopita de Fideo Corto con Calabacita Desmineralizada
Comida
Sopita de Fideo Corto con Calabacita Desmineralizada
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Flor de Calabaza Salteada con Aceite de Oliva
Comida
Flor de Calabaza Salteada con Aceite de Oliva
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Ejotes Despotasizados
Comida
Ejotes Despotasizados
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Sopita de Fideo Corto al Jitomate Colado
Comida
Sopita de Fideo Corto al Jitomate Colado
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Tostaditas Horneadas sin Sal con Requesón
Comida
Tostaditas Horneadas sin Sal con Requesón
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Res Magra Salteada con Nopales Asados al Comal
Comida
Res Magra Salteada con Nopales Asados al Comal
260 kcal
21.0g Proteína
18.0g Carbs
Res Magra Guisada con Chayote Bajo en Potasio
Comida
Res Magra Guisada con Chayote Bajo en Potasio
260 kcal
21.0g Proteína
18.0g Carbs
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